当前位置:菏泽美食网 >> 小吃

排骨薏米冬瓜汤怎么做

2020-02-20 22:11 来源:菏泽美食网
排骨薏米冬瓜汤怎么做 文章导读

   冬瓜有利尿的作用,多吃也不会对我们的身体有什么危害。而排骨是一种生活中常见的食物,单纯的排骨有一些油腻。可以搭配一些简单又有营养的食物一起做,这样不会太油腻,薏米是我们常见的米,味道有一些发甜,也是一种含有蛋白质丰富的食物,下面介绍排骨薏米冬瓜汤的做法。

   做法1:

1材料

主料:排骨、薏米、冬瓜

配料:枸杞(少许)、姜、花椒、盐

2做法

1、将腔骨剁成块洗净,冬瓜洗净切大块,姜切片;

2、将腔骨焯烫后,放入汤煲中,一次性加够足量清水,放入姜片,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫,盖上盖子调中小火煲30分钟;

3、将薏米、冬瓜块和 枸杞、姜、花椒入汤煲中,盖上盖子继续用中小火煲1个小时即可,食用前调入盐即可。

南京治疗牛皮癣方法
宁夏十佳牛皮癣医院
盐城男科专科医院